Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 98.68g | Prot: 104.91g | Carbs: 293.83g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Бахетле Каша Рисовая Молочная. Lunch: Компот, Каравай Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Dinner: Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Сыр Чеддер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Магнит Хлеб с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Сыр Чеддер, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|