Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
80 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 111.19g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Вареное Яйцо, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин , Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Десерт Дынное Парфе с Семенами Чиа на Миндальном Молоке, Капучино. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин, Зелёный Горошек Замороженный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|