KataFFot's Journal, 16 Apr 19

KataFFot's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019

60.8 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2019:

1440 kcal

Fat: 66.52g | Prot: 82.42g | Carbs: 135.50g. Breakfast: ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные рулетики, ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная, Брокколи Тушеные. Dinner: Куриные рулетики, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты. more...

1592 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Gaining 2.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

KataFFot's Weight History

View Complete History

KataFFot's Journal, 16 Apr 19

Submit a Comment

KataFFot's Weight History