Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 42.18g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе Латте, Банан. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти, Большевик Медвежонок Барни, Зеленый Чай, Фрутоняня Сок Яблочный. Snacks/Other: Кофе, Кефир 1%. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Ходьба (9000) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryMoew's Weight History
|