Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 98.29g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко,Киви, Огурец, Киноа. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Банан, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Лук, Белый Хлеб, Тушеная Капуста с Картошкой и Поджаркой, Сало с Чесноком и Перцем, Куриное Филе. Snacks/Other: Big White Chocolate, Соломка Сладкая для Дочки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|