Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
110 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 77.15g | Carbs: 219.71g.
Breakfast: Сгущенка, Чай, Блины с Творогом, Блины на Молоке, Красное Яблоко. Lunch: Лента Авокадо, Окей Багет Бородино, Виктория Салат Греческий с Сыром, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ашан Картофель Печеный, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Хохланд Сыр Фетакса, Сливочное Масло, Каравай Лаваш Грузинский, Глобус Говядина в/К. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|