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“J’ai tendu des corde de clocher à clocher; des guitlandes de fenêtre à fenêtre; des chaînes d’or d’étoile à étoile, et je danse ...”
E avrei continuato a danzare volentieri ....
Nonostante gli “eccessi “del weekend scorso,la bilancia è stata clemente 🙏🏼
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69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1442 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 103.33g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Conad Marmellata Bio Frutti di Bosco, Wasa Integrale, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream, Matt Avenciok Bio. Elevenses: Banana, Spremuta d'arancia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Riso Integrale. Dinner: Wasa Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Lattuga. more...
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2291 kcal
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Exercise:
Palestra - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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