Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 46.27g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб, Сметана, Рассольник. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лимон, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Яйцо, Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные), Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Кабачок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka_sh#'s Weight History
|