Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 147.03g | Prot: 54.96g | Carbs: 218.56g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Творог 9%, Чай, Сметана 20%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Суп Грибной, Бутерброд с Маслом. Dinner: Lipton Холодный Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Heinz Соус Сырный Особый. Snacks/Other: Nestle Nuts, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|