Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 209.33g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Морской Капустой, Premier Of Taste Фета, Куриное Филе, Лук, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Морской Капустой , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Prosto Крупа Гречневая, Лук, Куриное Филе. Dinner: Отруби Пшеничные, Клетчатка Крупная с Аиром, Казеин Мицелярный Megaprotein, Яйцо, Творог Классический 5%. Snacks/Other: Ситно Грудка Копчено-Вареная, La Paulina Сыр Гойя, Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|