|
за вчера:
🔹2100 ккал 💪
|
59 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 140.36g | Prot: 62.01g | Carbs: 19.28g.
Breakfast: Кето булка-хлеб, Тавр Сервелат Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Оливки Фаршированные Анчоусом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Бургер из Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|