|
Всем привет. Стала повышать кк, так как добилась поставленной цели. Потом 3 дня не контролируемый жор. И сегодня я смотрю а у меня отвес. Немного радует. Хотя нет. Радует что не привес. Так вот вопрос тем кто уже повышает чтобы выйти на поддержку. Как у вас с весом дела обстояли тоже снижался? Я просто слышала тут историю что девочка 7 кг ещё потеряля
|
54.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 38.33g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяные Панкейки. Lunch: Сало, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Волков Салат Легкий, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|