Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 77.81g | Carbs: 220.89g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Десерт Овсяный «Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда», Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate. Lunch: Myprotein Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup, Стоевъ Томатная Паста , Рубленый Чеснок, Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Dinner: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Миндаль, Красное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Pure Protein Soy Isolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|