Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 81.17g | Carbs: 308.18g.
Breakfast: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Иван Поддубный Творог 0,5%, Банан, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|