Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 68.31g | Carbs: 336.07g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский. Lunch: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Зеленый Лук, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Кабачок, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста Белокочанная, Морковь, Зеленый Лук. Snacks/Other: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Американо, Healthy Ball Slim Ball. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|