Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 139.23g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Абрико Топпинг Шоколад, Тыквенный Кекс, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Абрико Топпинг Карамель, Campina Сливки Порционные, Творог (Обезжиренный). Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Nestle Кит Кат Мини, Плов с Говядиной, Bounty Шоколадный Батончик, Абрико Топпинг Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Сыр Маасдам, Куриное Филе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Баклажанная Икра, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка, Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|