Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 44.53g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Имбирный Чай, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Пятерочка Грейпфрут. Lunch: Авокадо Салат с Индейкой, Котлеты из Говядины, Хлеб Черный. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка. Snacks/Other: Песочное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Чай, Nestle Мюсли Fitness. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|