Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2692 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 161.78g | Carbs: 318.70g.
Breakfast: Яичный Желток, Напиток Овсяный Шоколадный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сандвичный Хлеб Пшеничный, Свинина Лопатка Б/К. Lunch: Табрис Яблоки Флорина, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки Лента, Филе Индейки Лента. Dinner: Огурец (с Кожурой), Эрмигурт Пудинг Ванильный, Творог Нежный 0%, Muscle Rush Протеин, Окей Сухой Завтрак Шарики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laytoviygrigoriy's Weight History
|