Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 65.94g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Травяной Чай, Alphonsomango Пюре из Манго, Eco Liya Кокосовая Мука , Яйцо, Творог 9%. Elevenses: Миндаль, Арахис, Кешью. Lunch: Квашеная Капуста, Шпинат, Шампиньоны, Ферма Сливки 33%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Лук-Шалот, Сангрия, Твердый Сыр Пармезан, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Приготовленный Сухой Нут, Гранадилла, Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzalimka's Weight History
|