Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 97.44g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Тимоша Козинак Арахисовый, Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Маслины, Спаржа по-Корейски. Dinner: Хлебец, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Сахар, Сметана, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|