|
77,7
|
77.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 61.41g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Твердый). Lunch: Мята, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Образ Жизни Пшеница Резаная, Кунжутное Масло, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Мёд, Мёд, Мята, Мята. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|