Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 126.59g | Carbs: 239.45g.
Breakfast: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Lunch: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Редис, Sen Soy Соус Терияки, Данон Йогурт 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Милково Сыр Моцарелла. Dinner: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, 4 Сезона Вишня без Косточки, Корица. Snacks/Other: Магнит Слива, Рузский Бифилайф, Ашан Киви, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|