|
ну
|
56.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 63.23g | Carbs: 32.34g.
Breakfast: Творожная запеканка, Ашан Миндаль Лепестки, Орех Пекан, Фундук Фундук, Миндаль, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Hortex Смесь Vip, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Маслозавод Нытвенский Бифилайф. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|