Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 11.16g | Prot: 141.29g | Carbs: 50.34g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Спагетти с Соусом из Шпината и Тунца. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриное Филе Жареное без Масла, Корица, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|