Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 86.85g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Яблоко, Растительное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Добрый Томатный Сок без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya.simakova's Weight History
|