Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
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46.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 65.66g | Carbs: 119.92g.
Lunch: 엉클팝 길쭉이 보리과자, 로투스 로투스 싱글팩, 무말랭이무침, 양파장아찌, 공기밥, 보쌈. Dinner: 햄에그 샌드위치, 탐앤탐스 크림치즈 프레즐. Snacks/Other: CJ 더 건강한 크랩, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 오뚜기 하프마요, 블루베리, 망고, 방울 토마토, 바이오 플레인 저지방 요거트, 한살림 양배추브로콜리액, 먹태. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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