|
SOS SOS
Я УДАРИЛАСЬ В ЗАЖОР. КАК ОСТАНОВИТЬСЯ. НАЧАЛА ПОДНИМАТЬ ПО 50КК В НЕДЕЛЮ, ПОТОМ УЕХАЛА В ГОСТИ К РОДИТЕЛЯМ, У НИХ НЕТ ИНТЕРНЕТА И ПОСЧИТАТЬ НЕ МОГЛА, НО ЗНАЮ ЧТО ПЕРЕЕДАЛА. А СЕГОДНЯ ДОМА УЖЕ ПРИВЫСИЛА КК НА 200. АААА...
|
54.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 49.71g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Белый Хлеб, Restoria Котлета Свиная. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Плов со Свининой. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Плов со Свининой. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Отвлечься надо, занять себя (уборка Квартиры, книга, вязание или просто гулять на улице) тогда и меньше времени на мысли о еде. обязательно много пить воды или кефира. Все получится ✌.
15 Apr 19 by member: Мама_троих
|
15 Apr 19 by member: Akrubakvis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|