Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 101.14g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Курица на Пару. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дружба Хлеб для Пикника Тостерный, Яйцо Куриное, Морской Котик Кальмар Консервированный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|