Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 89.10g | Prot: 97.62g | Carbs: 9.11g.
Lunch: Azeite de Oliva, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Azeite de Oliva. Snacks/Other: Chá Verde, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pururuca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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