Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
113.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 117.30g | Prot: 154.32g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Апельсин, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Апельсин, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Апельсин, От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Итог голодного похудания в течении недели. Из потерянных 3 кг, 1.3 вернулись за 5 дней. Теперь придерживаюсь рск. Рассчитываю через неделю улучшить результат)
15 Apr 19 by member: Bormogl0t
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bormogl0t's Weight History
|