Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 140.66g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное, Льняное Масло, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Вареное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Редис, Зеленый Лук, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Зеленый Чай, Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasmina24.'s Weight History
|