Amelie Amaral's Journal, 15 Apr 19

Resultado de bebida e chocolate... rs. Mas tá tudo bem.
76.3 kg Lost so far: 25.2 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2019:
1481 kcal Fat: 74.96g | Prot: 122.64g | Carbs: 80.54g.   Breakfast: Ovo Frito, Couve Manteiga Crua. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peixe Grelhado, Legumes Refogados, Paganini Aceto Balsâmico, Alface de Folha Verde, Morangos. Dinner: Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Other: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mel, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Canela, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Crepioca, Nutry Barra de Fruta Banana Light. more...
3476 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.9 kg a Week

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