Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 144.22g | Carbs: 233.58g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяноблин. Lunch: Ржаные вафли, Баварские колбаски куриные, Авокадо Авокадо, Шарлотка Я, Фасоль томатная. Dinner: Рис по-мексикански, Хек. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные печеньки с сухофруктами. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|