Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 102.01g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Молоко 2,5%, Экополис Каша Льняная. Lunch: Картофельный Суп, Минская Марка Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, NL Коктейль Латте, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Dinner: Замороженные Ягоды, Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Зерненый Обезжиренный, Вареное Яйцо, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Свиная Корейка (Вырезка), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|