Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 84.13g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Соевый Напиток, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Банан, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Диетический 20%, Хумус Классический, Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Соевый Напиток, Финиковый Сироп, Арахисовая Паста, Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Геркулес Быстрого Приготовления, Банан. Dinner: Лечо, Запеченный или Жареный Лосось, Хлопья Гречневые. Snacks/Other: Соевый Напиток, Морковь. more...
|
|
1291 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliceneko's Weight History
|