|
Чтобы лучше уснуть выпью рюмку коньяка у мужа завтра сложная операция...
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 93.96g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Творог 5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Курица в Рукаве и в Духовке, Салат Витаминный, Мистраль Чечевица Зеленая, Безе. Dinner: Коньяк, Омлет с Молоком, Мельница Хлеб Вечерний Лайт , Красная Икра. Snacks/Other: Творог 9%, Ржаной Хлеб. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Основной обмен - 1 hour and 1 minute, Apple Health - 16 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|