|
Еще одна неделя на 2000 кКал. Можно сказать, стабильный вес по средненедельным отчетам, но в течение недели скакал знатно.
Параметры также стабильны, кроме талии, она прибавила сантиметр. Связываю это с активной закачкой прямых и косых пресса. Когда активно ВСЭ занималась, талия тоже явно выпрямлялась, исчезал этот провал-изгиб минимального обхвата.
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 94.59g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Просто Мёд , Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Chaokoh Кокосовые Сливки , ВкусВилл Творог Пластовой 8%. Lunch: Рис Отварной, Куриное Суфле. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Чак-Чак, Мясницкий Ряд Сальчичон, Село Зеленое Молоко 3,2% . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|