Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
91 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 76.96g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Брест Литовск Копченый Сыр, Виктория Семга Слабосоленая, Каравай Пита, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Апельсин, Окей Груша Конференс, Леденец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|