Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 59.70g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Алые Паруса Пирожки Домашние с Картошкой и Грибами, Картофель с Грибами, Томилинская Килька. Dinner: Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Fish House Треска Филе Порционное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|