Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
131.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 76.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 77.89g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Щедрые Хлебец Гречневый, Три Кота Салат из Моркови . Lunch: Смузи, Сыр Моцарелла, Сливы, Индейка Тушеная, Три Кота Салат из Моркови , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Минтай Жареный, Глобус Цветная Капуста по-Корейски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avokado.'s Weight History
|