Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 47.25g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Изюм без Косточек, Овсянка Запаренная, Мёд. Lunch: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Курица с Рисом. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Сельдерей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Marti's Weight History
|