Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 61.14g | Carbs: 214.16g.
Breakfast: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Легкий Домашний, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Мультифрукт, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Маффин с Изюмом, Морковь, Ашан Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|