Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 108.22g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое), Авокадо, Хлебцы Бородинские. Lunch: Помидоры, Мясной Удар Говядина, Ячневая Каша. Dinner: Куриное Филе, Болгарский Перец, Вологодское Льняное Масло , Помидоры Черри, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Флаксы с Томатом, Редис, Фундук Фундук, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymarypi's Weight History
|