Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 88.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 71.82g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Избенка Сметана Термостатная 10%, Каравай Хлеб 8 Злаков , Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|