Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 58.71g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Звени Гора Сир Сметанковий, Говядина Постная, А.л.М.А.с. Лаваш со Шпинатом без Дрожжей. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Лаваш со Шпинатом без Дрожжей, Картошка Печеная, Селедка. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный, Для Вас Хлебцы Классические, Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_secret's Weight History
|