Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 110.02g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Сладкий Красный Перец, Глобус Горошек Зелёный, Яблоко, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mr. Djemius Кетчуп, Морковь, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Куриная Грудка Вареная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Icestar Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Глобус Горошек Зелёный, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Малиновое Варенье, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Банан, Братья Чебурашкины Творог 9%. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|