Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 50.21g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Яшкино Пряники Мятные, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Махеевъ Майонез, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо. Lunch: Яшкино Печенье, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп с чечевицей. Dinner: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Краинская, Яшкино Печенье, Гуляш из Свинины, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|