Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 123.48g | Carbs: 85.49g.
Breakfast: Nescafe Gold, Каждый День Сироп Кленовый, Грецкие Орехи, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Green Ray Деликатесные Корнишоны, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Грядка Удачи Суп Овощной, Ашан Рожки Большие Варёные, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Hochland Сыр Творожный Cremette, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Карат Сыр Шоколадный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|