Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 137.12g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Real Caps Омега-3 Концентрат, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Растворимый Кофе (из Порошка), Запеченный или Жареный Тунец, Слобода Масло Подсолнечное, Томмолоко Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Real Caps Омега-3 Концентрат, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, плов овощной с булгуром. Dinner: Зайкино Счастье Морковь, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Магнит Апельсин, Авача Икра Судака Пробойная Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Классические, Fish House Морской Коктейль, Магуро Филе Тунца Натуральное, Конти Карамель Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конти Карамель Молочная, Чай, Янтарь Сыр Колбасный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|