Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 126.77g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Krispy Kreme Пончик, Гуляш из Говядины, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Dinner: Лента Винегрет Классический, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Лукум, Power System Протеиновый Батончик Big Block, Ultimate Nutrition Протеин, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|